HDL 콜레스테롤은 '고밀도 지단백질(High-Density Lipoprotein)'의 약자로, 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 LDL 콜레스테롤에 대해서는 들어봤지만, HDL에 대한 이해는 상대적으로 부족한 편입니다. HDL 콜레스테롤의 정의, 기능, 건강에 미치는 영향, 그리고 HDL 수치를 높이는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  아래 버튼을 눌러 서울아산병원에서 직접 소개해주는 콜레스테롤 정보를 확인해 보실 수 있습니다. 아산병원 사이트👆🏻   📌 HDL 콜레스테롤이란?HDL 콜레스테롤은 체내에서 '좋은 콜레스테롤'로 알려져 있습니다. 이는 혈액 내에서 콜레스테롤을 간으로 운반하여 체외로 배출하는 역할을 합니다. HDL은 지방과 단백질로 구성된 복합체로, 콜레스테롤을 ..